Am 10.Oktober war World Mental Health Day und zu Ehren dieses Tages starten wir die Mental Health Week im Podcast.
In dieser Folge erfährst Du, warum mir das Thema so wichtig ist, was mentale Gesundheit ist, wieso Du Dich definitiv darum kümmern musst, ab wann Du professionelle Hilfe brauchst, wie diese aussehen kann und vieles mehr.
Ich freue mich auf eine ganz wunderbare Woche mit Dir!
Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann lass mir gerne eine positive Bewertung auf iTunes da und/oder teile sie mit Deinen Herzensmenschen.
Hier findest du noch mehr von mir:
Links und Telefonnummern, die Dir und Angehörigen helfen können:
Am 10.Oktober war World Mental Health Day und zu Ehren dieses Tages starten wir die Mental Health Week im Podcast.
In dieser Folge erfährst Du, warum mir das Thema so wichtig ist, was mentale Gesundheit ist, wieso Du Dich definitiv darum kümmern musst, ab wann Du professionelle Hilfe brauchst, wie diese aussehen kann und vieles mehr.
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Kennst Du das Phänomen, dass wenn Du zunimmst und sagst „Ich fühle mich nicht mehr wohl!“ die ganze Welt anfängt Dich anzuschreien, dass Du Dich unbedingt so lieben musst, wie Du bist? Musst Du das wirklich?
Genau darüber sprechen wir in dieser Folge! Warum „Unwohlsein“ nicht bedeutet, dass Du Dich nicht selbst liebst und was Dein Körper eigentlich will. Happy Seelenfrieden, Girl!
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Wir alle kennen es und wir alle gehen unterschiedlich damit um. In dieser Folge möchte ich mal mit Dir über eine vielleicht neue Möglichkeit sprechen, wie Du mit Liebeskummer umgehen kannst.
Was machst Du, wenn Du Gedanken wie „wieso kann mich niemand lieben?“ hast und was passiert mit Deinen Emotionen, wenn Du sie einfach runterschluckst und Dir nicht erlaubst, sie vollends zu fühlen?
Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Von ungeliebten Emotionen und Geschichten, die wir in anderen Menschen für unser Leben gesehen haben.
P.S.: Diese Folge ist auch was für Dich, wenn Du keinen Liebeskummer hast, da sie Dir dabei helfen kann, Deine Emotionen besser zu verstehen.
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